Uyku şekliniz ölüm riskinizi belirliyor! Araştırmalar ortaya koydu!
İnsanların nasıl uyuduğuyla alakalı 12 bin çalışmayı inceleyen bilim insanları yeni bir araştırmaya imza attı. Araştırmada uyku yaşı ile ölüm riskinin doğrudan bağlantılı olduğu ortaya çıktı. Dünya genelinde insanların uyuyarak geçirdiği süre hayatlarının yaklaşık üçte birlik kısmını kapsarken yapılan çalışmalara göre ölüm riskinin en önemli işaretlerinden biri insanların geceleri birkaç kez hatırlamadan kısa süreliğine uyanması olarak açıklandı.
Stanford Üniversitesi'nden Emmanuel Mignot'un da aralarında bulunduğu bilim insanları tarafından yapılan çalışmalara göre; uyku yaşı ile ölüm riskinin doğrudan bağlantılı olduğu ortaya çıktı. Özellikle geceleri uyku bölünmesi yaşayanların bu riski daha çok taşıdığı ifade edilirken uykunun birçok rahatsızlıkta ilk bozulan şeylerden biri olduğu kanıtlandı. İşte araştırma detayları!