Basit bir kepeklenme deyip geçmeyin! Vücudunuz alarm veriyor: Bu hastalığın habercisi...
Beslenme sistemi, hareketsiz yaşam tarzı gibi faktörlerle milyonlarca insan en az bir besinin eksikliğini çekiyor. Fakat vücudun daha fazla demir, çinko, vitamin ve diğer gerekli mineraller için büyük bir eksiklik çekse de fark edilmeyebiliyor. Bu noktada dikkat edilmesi gereken bazı işaretler mevcut.
Basit bir kepeklenme deyip geçmeyin! Vücudunuz alarm veriyor: Bu hastalığın habercisi...
YORGUNLUK
Yorgunluk, doktorlar tarafından tıbbın tüm alanlarında en sık görülen şikayetlerden biridir ve birçok rahatsızlığın da önemli bir belirtisidir. Demir, vücudun kanda oksijen taşıyan bir madde olan hemoglobin oluşturması için çok önemli bir mineraldir. Demir eksikliği olan bir kişi, vücudunda kanda yeterince oksijen dolaşmadığı için kendini yorgun hissedebilir.