Bu iki besin birbirinin etkisini onlarca kat artıyor! Vitamin değerlerini coşturmak için mutlaka birlikte tüketin
Karnabahar, lif, vitaminler, mineraller ve antioksidanlar açısından zengin, besleyiciliği yoğun bir sebzedir. Fakat karnabaharı hem en lezzetli haliyle tüketmek, hem de faydalarını en üst düzeye çıkarmak yapabileceğiniz şeylerden biri; diğer besinlerle bir araya getirmek. İşte birlikte tüketildiğinde adeta "süper besine" dönüşen o tarifler...