Bu tarif beyninizi gençleştiriyor, damarlarınızı tamamen açıyor! Siyah üzüm ve soğanı bu şekilde karıştırırsanız...
Ruh halinizi geliştirmek, tansiyonunuzu iyileştirmek veya kalp-damar sağlığınızı korumak için birbirinden farklı yöntemler deneseniz de aslında en iyisi beslenme sisteminizi sağlıklı hale getirmektir. Bu noktada sağlıklı gıda seçimlerini yaparken aynı zamanda bazı besinleri bir arada tüketmek, en iyi sonuçları elde etmenizi sağlar.