Damarları tamamen yenileyen mucize! Doğanın en zengin potasyum kaynağı...
Genellikle vitamin, sağlıklı beslenmenin en önemli konu başlıklarından biri haline geliyor. Fakat potasyum, kalp-damar sağlığı, sinir sistemi ve hatta kaslarla ilgili vücutta çeşitli işlevler için gerek duyulan hayati minerallerden biri. Bu nedenle yeterli potasyum almak, kan basıncını dengeleyerek felç geçirme riskinden kalp krizine birçok ani rahatsızlığı da engelleyebilir. İşte potasyum zengini besinler…
Damarları tamamen yenileyen mucize! Doğanın en zengin potasyum kaynağı...
Potasyum kaslarınızın sağlıklı bir oranda kasılmasına yardımcı olur, bu da kalbin işleyişiyle doğrudan bağlantılıdır ve vücuttaki potasyumun %80'i iskelet kasında bulunur. Yeterli potasyum almadığınızda kas zayıflığı yaşayabilir veya daha ciddi vakalarda kas kasılmalarının eksikliği nedeniyle potansiyel kalp sorunları yaşayabilirsiniz. Tüm bu riskleri engellemek için ise ilk yapılması gereken şeylerden biri, beslenme sistemini düzenlemek!