Eklem ağrılarınız son buluyor! İşte doğal kolajen kaynağı gıdalar...
Kolajen, başta eklemler ve kıkırdak yapı olmak üzere kas, kemik ve tendonların esneme ve hareket etme kabiliyetini borçlu olduğu protein hücresi olarak biliniyor. Kolajen eksikliğinde ise etkileri ciddi şekilde görülebiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ece Öneş, kolajen ile ilgili önemli uyarılarda bulundu.
Kolajen; deri, kas, kemik tendon ile bağlar başta olmak üzere, diş ve gözler de dahil hemen her organın en önemli yapı taşı olan bir protein çeşidi. İnsan vücudunda en çok bulunan protein olan kolajenin temel görevi; vücudun kemik, kıkırdak ve kas dokularına yapısal destek vermek. Aynı zamanda cilt başta olmak üzere tüm doku ile organların canlı, güçlü ve esnek kalmalarını sağlamak, dokusal bütünlük oluşturmak gibi önemli işlevler üstleniyor.