Gözlerinizden olmayın! Bu vitaminin eksikliği görme kaybına yol açıyor: Korunmak için...
Görme kaybının sebepleri arasında genellikle genetik faktörler veya kazalar düşünülse de, aslında yetersiz beslenmenin neden olduğu sorunlar arasında yerini alıyor. Özellikle önemsenmeyen vitamin alımları, yetersiz olması halinde görüş açınızda sorunlar yaratabilir. Bu nedenle bazı besinleri doğru oranda tüketmek, olası bir görüş kaybının önüne geçebilir.
Gözlerinizden olmayın! Bu vitaminin eksikliği görme kaybına yol açıyor: Korunmak için...
B vitaminleri, çok çeşitli hücresel fonksiyonlarda rol oynarken, B1 vitamini olarak da bilinen tiamin, vücuttaki hücrelerin enerjiyi yiyeceğe dönüştürmesine yardımcı olarak bu biyolojik süreçleri destekler.