Boğaz ağrısını bir anda kesecek bir çözüm yok ancak doğal yöntemlerle ağrıyı hafifletmek mümkün. Özellikle ağır geçen grip sonrası öksürmekten boğazınız tahriş olduysa bu yöntem tam size göre! Boğaz ağrısı, boğaz yanması, kaşıntı veya tahriş anlamına gelir. Boğaz ağrısı birincil semptomdur. Yutmaya çalıştığınızda ağrı artabilir, bu da yiyecek ve sıvıları tüketmeyi zorlaştırır. Boğaz ağrısı doktora gitmek için yeterince ciddi olmasa bile, yine de ağrılıdır ve iyi bir gece uykusu uyumanızı engelleyebilir. Ağrıyı ve tahrişi yatıştırmak için bu yöntemleri kullanabilirsiniz.
Ancak uzmanlar meyan kökü içeren ilaçların hamile veya emziren kişiler için güvenli olmayabileceğinin altını çiziyor.
SARIMSAK
Sarımsak da doğal antibakteriyel özelliklere sahiptir. Sarımsağın birçok terapötik kullanımına ilişkin 2014 tarihli bir literatür incelemesine göre, enfeksiyonlarla savaşma yeteneğiyle bilinen bir bileşik olan allisin içerir.
2018 tarihli bir makaleye göre, günlük olarak sarımsak takviyeleri almak üst solunum yolu enfeksiyonlarını önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olabilir. Aynı solunum yolu enfeksiyonları potansiyel olarak boğaz ağrısına neden olabilir.
Diyetinize taze sarımsak eklemek, antimikrobiyal özelliklerinden yararlanmanın bir yoludur. Bir diş sarımsak emmeyi veya çiğnemeyi deneyin. Dişlerinizi enzimlerden korumak ve nefesinizi iyileştirmek için daha sonra fırçalamak isteyebilirsiniz.
ET SUYU VE ÇORBASI
Tavuk çorbasının solunum ve boğaz rahatsızlıkları için denenmiş ve gerçek bir çare olduğu varsayılmaktadır. Muhtemelen bu çare hakkında birçok anekdot duymuşsunuzdur, ancak daha eski bir çalışma da kullanımını desteklemektedir.
