Karaciğer yağlanmasının başyapıtı! Kendisi tatlı ama etkisi zehir gibi…
Tıp dilinde hepatik steatoz olarak adlandırılan karaciğer yağlanması, yaş ilerledikçe alışkanlıklara da bağlı olarak ortaya çıkabilir. Bu yağ birikmesinin ise doğrudan alışkanlıklarımızla ilgisi bulunmaktadır. Özellikle karaciğer yağlanmasının en büyük sebebi obezite ve yüksek kan şekerine sahip olmakta. Aynı zamanda tüketilen yiyecekler de büyük bir rol oynayabilir. Fakat sürekli tükettiğimiz bir zehir var ki adeta karaciğer yağlanmasını başyapıtı! İşte detayları…
Meyve, sebze, süt ürünleri ve tahıllar gibi bütün gıdaların içerisinde doğal şeker vardır. Vücudunuz bu karbonhidratları yavaşça sindirir, böylece hücreleriniz sabit bir enerji kaynağı alır. Fakat paketli gıdalardaki sonradan eklenmiş şeker ise vücudunuz üzerinde olumsuz bir etki bırakır. Şeker tüketmemeniz için 7 önemli nedeni sizler için derledik. Gelin zararlarının neler olduğuna birlikte bir bakalım.