Stres seviyesi, bağışıklık sisteminizi düşürdüğü gibi metabolizma hızını da düşürüyor. Bu nedenle stres seviyenizle ilgili sorunlarınızla baş etmek için bir uzmandan yardım alabileceğiniz gibi günlük rutininizi de stres seviyesini düşürmek üzerine kurabilirsiniz.