Kolesterole karşı resmen doğal ilaç! İşte kolesterolü bitiren en etkili besin...
Birçok insanın yaşadığı sağlık problemlerinden biri olan kolesterol, ihmal edildiğinde hayatı tehdit eden hastalıklara dönüşüyor. Dünya genelinde birinci sırada yer alan ölüm nedeni olan kalp damar hastalıklarına sebebiyet veren etkenlerden biridir. Kolesterol; yağ benzeri bir maddenin damarlarda birikmesi olarak tanımlanıyor. Sağlıklı beslenme ve egzersizle kontrol altına alınabilen kolesterolü engellemek için besinlerin şifalı gücünden faydalanmak gerekiyor. Peki, hangi besinler kolesterolü bitiriyor? İşte kolesterolü bitiren besinler...
Kolesterol genelde orta yaş grubu ile ileri yaş grubuna dahil olan kişilerde daha çok kendini gösterir. Çünkü kolesterol hastalığı birden bire çıkıp kişide rahatsızlık oluşturmaz, aksine yanlış beslenme ve yeteri kadar egzersiz yapmamanın bir sonucu olarak yıldan yıla yükselir ve zaman içinde ileride geri dönüşü olmayan kalp ve damar hastalıklarına neden olabilmektedir.