Kristal berraklık sağlıyor! Bu kür bağırsakları 7 günde tüm mikroplardan arındırıyor…

Kolonda (Bağırsak) biriken zararlı maddeler, bir süre sonra tüm vücudu esir alarak zehirli maddeler üretir. Risk taşıyan bu durumun önüne geçmek için uzmanlar tarafından bağırsak temizliği önerilmektedir. Özellikle de sağlıklı bir bağırsak florasına sahip olmak ve gelebilecek her türlü hastalıklardan korunmak için kür uygulamalarının düzenli yapılması gerekiyor. Peki bağırsakları temizleyen kür tariflerinin neler olduğunu biliyor musunuz? Gelin şifa deposu olan bu suların neler olduğuna birlikte göz atalım. UYARI: Bu karışımları tüketmeden önce herhangi bir alerjik reaksiyona karşı mutlaka bir uzman görüşü almayı unutmayın! BAĞIRSAKLARI ARINDIRAN TARİFLER ANTİOKSİDAN DEPOSU YEŞİL KÜR Malzemeler: 1 dilim ananas 1 adet yeşil elma Salatalık 1 adet portakal Uygulama: Tüm malzemeleri blenderın içerisine atın ve güzelce karıştırın. Püre haline gelen malzemelerin üzerine 1 bardak su ekleyin. Bu karışımı 7 gün boyunca sabah ve akşam olmak üzere günde 2 defa tüketin. Bu kür sadece bağırsakları temizlemekle kalmıyor aynı zamanda yağ yakıcı özelliği sayesinde kilo vermeye yardımcı oluyor. MUHTEŞEM ÜÇLÜ MUTLU BAĞIRSAKLAR KÜRÜ Malzemeler: 1 dilim ananas 6 adet çilek 4 dal maydanoz UYGULAMA: Tüm malzemeleri güzelce püre haline getirin. Ardından elde edilen pürenin içerisine 1 bardak su ekleyin. Bu kürü 7 gün boyunca her sabah tüketin. Bu kür hem bağırsaklarınızı temizlemeye yardımcı olacak hem de idrar söktürücü özelliği sayesinde zararlı toksinleri vücudunuzdan uzaklaştırabilir. Aynı zamanda kabızlık probleminiz var ise, bu sorunu da ortadan kaldırabilir. ZENCEFİLLİ KÜR Malzemeler: 1 bardak su 1 adet taze zencefil UYGULAMA: Bir bardak suyun içerisine taze zencefili küçük parçalara ayırarak ilave edin. Ardından blender yardımıyla güzelce karıştırın. Malzemeler karıştıktan sonra süzün. Eğer tadı acı gelirse 1 çay kaşığı bal ile tatlandırabilirsiniz. Bu kürü haftada 1 uygulayın. Böylece bağırsak sağlığınızı düzene sokabilirsiniz. KOLON KANSERİNE KARŞI KORUYAN KÜR MALZEMELER: Yarım fincan sıcak su Yarım çay kaşığı deniz tuzu 1 tatlı kaşığı zencefil suyu 2 kaşık limon suyu 1 fincan elma suyu UYGULAMA: Bir cezvenin içerisine tüm malzemeleri koyup güzelce kaynatın. Kaynadıktan sonra biraz soğumasını bekleyin. Bu kürü 10 günde 1 defa olacak şekilde, günde 3 defa yemeklerden önce tüketebilirsiniz. Bağışıklığı güçlendirerek, bağırsakları temizlemeye yardımcı olabilir. BAĞIRSAKLARA İYİ GELEN DİĞER BESİNLER TURŞU İyi bir probiyotik kaynağı olan turşu sağlık için oldukça faydalı besinlerdendir. İçerdiği yüksek lif sayesinde, sindirim sistemini düzenliyor. Aynı zamanda içerdiği yararlı bakteriler, bağırsak florasını korumaya yardımcı olabilir. Fakat her ne kadar faydalı da olsa, diyabet, tansiyon, kalp damar ve mide hastalıkları olan bireyler, bir uzman görüşü almadan bu besini tüketmemeli. ISPANAK Bağırsak sağlığını koruyan en önemli besinlerden biri de ıspanak. Bu mucizevi sebze, floranın düzenlenmesinde önemli bir rol üstleniyor. İçerisinde bulunan şeker sayesinde bağırsaklardaki yararlı bakterilerin çoğalmasına yardımcı olabilir. Bununla beraber uzmanlar düzenli olarak ıspanak tüketilmesini öneriyor. ÇİĞ BADEM Her gün 10-12 adet çiğ badem tüketmek bağırsak sağlığını büyük derecede koruyabilir. İçerisinde bulunan lifler sayesinde tam bir bağırsak dostudur. Aynı zamanda çiğ badem, yararlı bağırsak bakterilerinin çoğalmasına yardımcı olur. SAĞLIKLI BAĞIRSAKLAR İÇİN NASIL BESLENİLMELİ? Bağırsak sağlığını korumak istiyorsanız, kesinlikle tükettiğiniz ürünlerin hijyenine dikkat etmelisiniz. Temiz olmayan ürünleri kesinlikle tüketmeyin. Tam buğday ekmeği, yulaf, nohut ve kuru fasulye gibi lif içeriği yüksek besinler tüketin. Böylece bağırsaklarınızın sağlıklı çalışmasını sağlayabilirsiniz. BAĞIRSAK FLORASINI TAHRİP EDİYOR! Bağırsak sağlığını korumak istiyorsanız, kesinlikle işlenmiş gıdalardan uzak durun. Fruktoz şurubu, gluten ve endüstriyel yağlar içeren ürünler, bağırsak sorunlarına yol açabilir. Bu sebeple paketli gıdalardan mutlaka uzak durun. Vücudunuzda bir ağrı hissettiğinizde hemen ağrı kesici içmek yerine doğal yollar ile tedavi etmeyi deneyin. Kontrolsüz ağrı kesici kullanımı vücuttaki enfeksiyonu şiddetlendirebilir. Şekerli içecekler de bağırsak sağlığını bozan etkenler arasındadır. Meyve suları ve bazı diyet gazlı içecekler bile, özellikle yüksek fruktozlu mısır şurubu, sakarin veya sukraloz içeriyorsa, bağırsağınıza fazlasıyla zarar verebilir.

Kristal berraklık sağlıyor! Bu kür bağırsakları 7 günde tüm mikroplardan arındırıyor…

Kristal berraklık sağlıyor! Bu kür bağırsakları 7 günde tüm mikroplardan arındırıyor…

Tek bir bardağı vücuttaki tüm zehri atıyor! "Doğal şifa kaynağı" olduğu ispatlandı...

Kılıç kadar keskin bir hafızanın sırrı! Bu vitamin beynin koruyucusu çıktı...

Uykuda yaşanan bu belirtiler adeta vücudun bir yardım çığlığı! Eğer uykuya dalmadan önce...