Sağlıklı diye sürekli tüketiyoruz… Tansiyon, kalp krizi ve felç riskini artıran besin!
Sağlıklı beslenme düzeninde genellikle; meyve, sebze ve işlenmemiş gıdalar bulunuyor. Hastalıklardan korunmak için sağlıklı beslenmek şart ancak uzmanlar, sağlıklı olarak nitelendirilen bazı besinlerin kalp krizi ve felç riskini artırabileceğini söylüyor. Peki, hangi besinler felç riskini artırıyor? İşte sağlıklı diye tüketilen ancak mutlaka dikkat edilmesi gereken besinler...
Uzmanlar, tüketeceğiniz besinleri seçerken dikkat etmeniz gereken birçok faktör olduğunu belirtiyor. Özellikle, yüksek riskli gruplar, bağışıklık sistemi zayıflamış kişiler veya ilaç kullanan yaşlılar tüketeceği besinler konusunda daha dikkatli olmalıdır.
İşte, diyabet veya yüksek tansiyon gibi sağlık risklerini artırarak sağlık sorunlarını beraberinde getiren besinler…