Suyunu içen kansere meydan okuyor! Adeta hayat iksiri…

Yalnızca yemek yaparken değil aynı zamanda suyundan da bolca faydalanabileceğiniz bu sebze, bedeninizi yenilemek, karaciğerinizi iyileştirmek ve hatta kansere karşı bir kalkan olmak için büyük bir besin içeriğine sahip. İşte enginar suyunun faydaları… METABOLİZMAYI HIZLANDIRIR Enginar, metabolizmayı hızlandıran etkisi sayesinde gün içerisinde aldığınız kalorileri daha kolay yakmanızı sağlar. Böylece ister detoks içeriği olarak isterseniz bir ara öğün desteği olarak tüketeceğiniz enginar suyu, istediğiniz bedene ulaşmanızı kolaylaştırabilir. KAN DOLAŞIMINI DÜZENLER Kan dolaşımını hızlandırarak bedeninizde yenileyici bir etki sunan enginar suyu, düzenli tüketimi sayesinde kendinizi daha dinç hissetmenize de yardımcı olur. KAN ŞEKERİNİ DENGELER Kan şekerini dengeleme etkisine sahip olan bu sebze, aynı zamanda diyabet hastaları için en iyi besinlerden biridir. İnsülin direnci ile savaşmak zorunda kalan hastalar, düzenli kan değerleri için doğru aralıklarla enginar suyu tüketebilir. C VİTAMİNİ KAYNAĞIDIR Yüksek oranda C vitamini içermesi sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücut direncini artırır. Bu sayede birçok hastalığa karşı korur. Mevsimsel gripten kansere kadar birçok hastalığa karşı en büyük savunma mekanizması olan bağışıklık sisteminin sürekli olarak güçlü olabilmesi en iyi seçeneklerden biri enginar suyudur. KARACİĞER YAĞLANMASINA KARŞI KORUR Karaciğer yağlanması sorunu olan kişiler için de en iyi besinlerden biri olan enginar, suyu ile de şifa olabiliyor. Karaciğerin yüksek yenilenme potansiyelini artıran bu sebze sayesinde karaciğer yağlanması sorununa karşı kendinizi korurken aynı zamanda sağlıklı beslenme düzeninde en çok faydasını göreceğiniz besinlerin başında geliyor. MİDE SORUNLARINI GİDERİR Yüksek lif içeriği sindirim sisteminin de en önemli destekçilerinden biridir. Bu sayede mide sorunları ve mide ağrılarına karşı koruyucu olan enginarı tüketirken suyundan da faydalanmak mideniz için en sağlıklı beslenme şekillerinden biridir. ÖDEMİ ATAR Doğal bir idrar söktürücü olan enginar, vücuttaki fazla ödemi atarak su tutulumunu engeller. Aynı zamanda bu sayede böbreklerinizi de koruyarak etkili bir arındırıcıdır. Vücudu toksinlerden arındırarak hem böbrekleri hem de tüm vücudu temizler. CİLDİ KORUR Cilt sağlığını koruyan enginar, sivilce ve akne sorunlarıyla da mücadele etmenizi sağlar. Cilt lekelerini giderir ve doğal bir nemlendirici görevi görür. Düzenli aralıklara tüketeceğiniz enginar suyu sayesinde en sağlıklı cilt yapısına kavuşabilirsiniz. SİNDİRİM SORUNLARINI ÇÖZER, BAĞIRSAKLARIN DÜZENLİ ÇALIŞMASINI SAĞLAR Sindirim sistemindeki etkisini bağırsaklarda da gösteren enginar, aynı zamanda gaz şikayetlerini gidermede ve hazımsızlığı ortadan kaldırmada oldukça etkindir. Metabolizmayı hızlandıran yapısı ise aynı zamanda kabızlık sorunu üzerinde de oldukça etkilidir. Enginar Suyu Nasıl Hazırlanır? 3 adet taze enginarın yapraklarını tek tek ayırın ve temizleyin. Bir tencerenin içerisine 1 litre içme suyu dökün ve kaynatın. Su kaynamaya başladığında ayırdığınız enginar yapraklarını içine ekleyin ve ocağın altını kısın. Ortalama 20 dakika daha kaynatın. Enginarlar yumuşayıp suya renk verdikten sonra ocağı kapatın ve tencerenin kapağını kapatın. Demlenmesi için 10-15 dakika bekleyin. Demlenme işleminden sonra suyunu süzerek içebilirsiniz. Aroma katmak için limon suyu ilave edebilirsiniz. Enginar Suyu Ne Kadar İçilmeli? Taze enginar suyunu günde 2 su bardağı olacak şekilde içebilirsiniz. Enginar suyunun yemeklerden önce aç karna içilmesi önerilir. Ancak enginar suyunu 1-2 günlük hazırlayabilirsiniz. Enginar suyunun tazeliği gidince faydaları da azalır. Bu yüzden 2 günde bir yenilemeniz gerekir. Düzenli olarak tüketilmesi gereken enginar suyu, özellikle karaciğer iltihaplanmalarına karşı etkilidir. Bu kürü uygulamadan önce mutlaka doktorunuza danışmanız gerekir.

Suyunu içen kansere meydan okuyor! Adeta hayat iksiri…

Kanser hastalarının %75’inde bu belirti tespit edildi! Uzmanlardan kritik uyarı: Cildinizde ortaya çıkan…

Kolesterolü damarlardan adeta temizliyor! Bir yüksek kolesterolle karşılaşmayacaksınız...

Kahvaltıda bunu yiyenler hızlı yaşlanıyor! Sakın ağzınıza sürmeyin...