Tüm beslenmeniz değişiyor! İşte saat 16.00'dan sonra asla tüketmemeniz gereken o besin
Avrupa'da sağlıklı beslenme konusunda önemli bir yeri olan doktor Harald Stossier ile İstanbul'da bir araya geldik. Ünlü doktor, SABAH okuyucuları için önemli tavsiyelerde bulundu: "Çiğ sebze, meyve ve salatadan 16.00'dan sonra uzak durun! Suyun önemini aklınızdan çıkarmayın ve yürümekten vazgeçmeyin"
Bu gerçekleri çok iyi bildiğim için ben her iyi yaşam merkezi, detoks kampı, ruh arındırma merkezi adıyla kurulan bu yerlere açıkçası çok güvenmiyorum, gidilmesini de önermiyorum. Fakat Avrupa'da bir tanesi var ki; uzun zamandır takip ediyorum ve açıkçası uygulamalarını da beğeniyorum. Bu merkez Dr. Harald Stossier direktörlüğünde bilimsel temeller üzerine inşa edilmiş ve dengeli bir yaşam stilini içeren bütünsel bir yaklaşımı ön planda tutan Avusturya'da yer alan Vivamayr. İstanbul'a geleceğini duyduğumda da ortak danışanlarımızın olduğu Dr. Stossier ile bir röportaj yapmak istedim. Vivamayr prensipleri olarak da bilinen iyi yaşam ve iyi beslenmenin inceliklerini sizlere aktaracağım.