Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez açıkladı! İşte en iyi diyet: Bu 5 besini yedikten sonra yağ dokusu vücudunuzu terk edecek
Zayıflamak için her defasında farklı bir diyete başvuran milyonlarca insan var. Ancak her dönemin diyeti, formülleri birbirinden o kadar farklı ki... Oysa araştırmalar, zayıflamak için en önemli kriterin kişinin takip edebileceği formülü uygulamasından geçtiğini söylüyor. Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, sağlığınız için en iyi olan diyet yöntemini açıkladı. İşte zayıflamak isteyenlerin kulak vermesi gereken formüller...
Giriş Tarihi: 18.03.2023 09:26
Güncelleme Tarihi: 18.03.2023 15:13
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez açıkladı! İşte en iyi diyet: Bu 5 besini yedikten sonra yağ dokusu vücudunuzu terk edecek
Zayıflamak her yıl aniden verdiğimiz kararlar arasında en önemli sırada yer alıyor. Ve her yıl kilo vermek için popüler olan akımların peşinden gitmeye, denemeye devam ediyoruz. Şaşırtıcı olmayan şekilde aynı hayal kırıklığı yaratan farklı zayıflama yolları aramaya başlıyoruz. Aslında görmek istemediğimiz ama şaşırtıcı gerçek şu ki, kilo vermede popüler stratejilerinin çoğu uzun vadede işe yaramıyor. Hatta bazı zayıflamayı vaat eden sistemler durumu daha da kötüleştiriyor, sağlığınıza da zarar veriyor.