Uzm. Kl. Psk. Esra Ezmeci anlattı: Sağlıklı ilişki kurmanın 10 adımı! Yapılan en büyük hatalar...
Sağlıklı bir ilişkinin temel anahtarı, öncelikle kişinin kendi ihtiyaç ve arzularını önemseyip sonrasında karşısındakinin ihtiyaçlarına öncelik sağlayabilmesidir. Sağlıklı bir birliktelikte olmak, kişiye hem fiziksel hem de psikolojik sağlıkta pozitif etkiler yaratır. Doğru ilişki, birlikteliğin nasıl oluşum göstereceğini, ilerleyen sürecini ve bitimini öğrenmelerini sağlayan ilişkidir. Sağlıklı ilişki, partnerlerin kendilerine olan saygılarını, yeterliliklerini arttıran ve yaşanan krizleri çözebilmek için fırsatlar tanınan ilişki türüdür. Sağlıklı ilişki kurmak ve kurulan bu ilişkiyi sürdürebilmek için bazı iletişim becerileri ve teknikler gerekmektedir. İlişkiler bir anda kurulmaktan ziyade bireylerin belirli çabaları ile birlikte zaman içinde inşa edilmektedir. İlişkideki kişiler, her ne kadar aynı olsa da hiçbir zaman tam olarak aynı olmak zorunda değillerdir.