Bu 7 alışkanlık hayatınıza artı 20 yıl daha ekliyor! İşte basit ama etkili adımlar

Yanlış beslenme sistemi, sağlıklı uyku düzenine sahip olmamak gibi davranışlar yaşlanmayı hızlandırabilir. Yapılan araştırmalar, bazı alışkanlıklara sahip olmanın, yaşlanmayla mücadele ederek yaşam sürenize 20 yıl daha ekleyebileceğinizi gösterdi. İşte yaşam sürenize yıllar eklemenizi sağlayacak 7 davranış…
Giriş Tarihi: 07.09.2023 12:32 Güncelleme Tarihi: 07.09.2023 12:32

Yapılan bir araştırma, hayatınıza onlarca yıl eklemenizi sağlayacak davranışları inceledi. Araştırma 40 ila 99 yaşındaki yüzlerce kişiyle yapıldı. Araştırmada, anket yöntemleri uygulandı ve tıbbi kayıtlar oluşturuldu çalışmanın sonucunda yaşam sürenize yıllar eklemenizi sağlayacak davranışlar sıralandı.

HABERİN DEVAMI
DİĞER
Boğaz'a sahip çıkacak belediye yok mu? Yeni moda tekerlekli yalı karavanlar...
Yeşilçam'ın Al Yazmalı'sı Türkan Şoray karantinaya alındı! Doktorundan yasak: "Evinin bahçesinde bile yürüme!"

Diyarbakır'ın en lezzetli yemekleri...

Dünyanın en sağlıklı besini seçildi! Tükettiğiniz anda hasarlı hücreleri hedef alıp yeniliyor

Bu mağaraya giren sağ çıkamıyor! Adeta bir 'ölüm mağarası'....
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.