Haberler Roza Haberleri Güncel Haberleri Günlük tuz tüketimi 5-6 gramı geçmemeli

Günlük tuz tüketimi 5-6 gramı geçmemeli

Yaşam için hayati öneme sahip olan tuz, aşırı tüketildiğinde insan sağlığını tehlikeye atabiliyor. Tuzun gıdaların bozulmasını önlemenin yanı sıra antiseptik özelliğiyle mikroplara karşı koruyucu özelliği olduğunu, vücudun sıvı-elektrolit ve asit-baz dengesini koruyarak düşük tansiyonu dengelediğini söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Özgün İyigün, “Tuza Dikkat Haftası” nedeniyle uyarılarda bulundu.
DHA
Giriş Tarihi: 16.03.2022 16:23 Güncelleme Tarihi: 16.03.2022 16:24

İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Özgün İyigün açıklamasında, "Günlük iyot ihtiyacını 150 mikrogramdır ve tuz tüketiminin günde 5-6 gramı geçmemesi gerekir. Sofra tuzunun sağlık için en önemli mikro elementlerden biri olan iyot içeren tuz formuna sahiptir. Tuz tüketiminde iyotlu tuzu tercih etmek gerekir çünkü ülkemizde su ve gıdalarla alınan iyot, sağlık açısından yeterli olmamaktadır" dedi.

HABERİN DEVAMI
DİĞER
‘Son tek başına kaldığımız zamanlar’… Alina Boz’dan hamilelik süreciyle ilgili açıklama: Sınırda çıktı!
Murat Dalkılıç ve Özgü Kaya ilişkisi evliliğe mi gidiyor?

Çöle 33 metrelik buz kuleleri inşa ediyorlar! Bakın ne işe yarıyormuş…

Dev kayaların arasına evlerini inşa ettiler! Görenler gerçek olduğuna inanamıyor

Rengiyle iştah açıyor, lezzetiyle şaşırtıyor! İşte zerdeçallı 4 tarif
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.