Kaşık testi yardımıyla uykuya dalma sürenizi öğrenebilirsiniz!
Uyku Uzmanı James Leinhardt'ın bahsettiği basit ve etkili yöntemle vücudunuzun ne kadar uykusuz olduğunu öğrenebilirsiniz.


Uyku Uzmanı James Leinhardt'ın bahsettiği basit ve etkili yöntemle vücudunuzun ne kadar uykusuz olduğunu öğrenebilirsiniz.