Ramazan alışverişinize dikkat! Bu besini listenizden çıkarın...
Diyetisyen Hande Selin Ok, Ramazan ayına girmeye sayılı günler kala iftarlık, sahurluk için alışveriş listesi hazırlamak isteyenlere önemli öneri ve uyarılarda bulundu. Ok, “Dengeli besin seçimi yapın, listenizi sağlıklı ve kaliteli gıdalara yer vererek, en önemlisi de varsa özel sağlık durumunuzu göz önüne alarak hazırlayın” dedi.
Giriş Tarihi: 05.03.2024 10:34
Güncelleme Tarihi: 05.03.2024 10:34
11 ayın sultanı Ramazan ayı bu yıl 11 Mart'ta başlayacak. 10 Mart Pazar'ı 11 Mart'a bağlayan gece ilk sahura kalkılacak. Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Selin Ok, İslam dünyası için en önemli ibadet ayı olan Ramazan ayında orucun açılacağı iftar, oruca niyet edilecek sahur sofralarında sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekti. Ramazan için yapılacak gıda alış verişlerini belirleyecek çeşitle faktörler olduğunu belirten Ok, şöyle konuştu:
DİĞER
