Spor yaparken sağlığınızdan olmayın! Böyle yapılan egzersiz sizi sakat bırakabilir

Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Gökhan Özkoçak, kendi vücut yapısını ve sağlık durumunu bilmeden yapılan kontrolsüz hareketlerin ciddi sakatlıklara yol açabileceğini ifade ederek, kişisel sağlık durumu gözetilmeden yapılan bu hareketlerin sinir sıkışmalarına, kas yırtılmalarına ve hatta cerrahi müdahale gerektirecek rahatsızlıklara yol açabileceği uyarısında bulundu.

