Uykuları kabusa dönüştüren ses: Horlama!
Horlamanın Nedenleri
- Genetik yapı,
- Kilo alımı,
- Yaşlanma,
- Tütün ürünleri kullanımı,
- Hormonal değişimler,
- Mide rahatsızlıkları,
İlaç kullanımı gibi nedenler sayılabilir. Fakat bu durumu yaşayan hastaların %15-20'si kadarının horlama probleminin burundan kaynaklı olduğu biliniyor.
KİLOLU İNSANLAR DAHA ÇOK HORLUYOR
Erişkinlerin %45'i ara sıra, %25'i ise devamlı olarak horlamaktadır. Özellikle erkeklerin, kadınlardan daha çok horladığı da bilinmektedir. İdealin üzerinde kiloya sahip olan erkekler daha çok hormalakta ve yaşlarının ilerlemesi ile birlikte bu problem daha da büyümektedir. Bu nedenle horlama sorununu yenmek için atılması gereken ilk adımların, kiloluysanız kilo vermek, kullanıyorsanız tütün ve tütün ürünlerini bırakmak olduğunu unutmayınız!