Uzmanından uyarı: “Haftada 2.5 saat orta derece egzersiz yapın”
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Ahmet Karabacak, haftada 2.5 saat orta şiddette fiziksel aktivite yapılmasının kalp damar hastalıkları ile kalp yetmezliğine bağlı ölüm, iş gücü kaybı ve hastaneye yatışların azaltılabileceğini belirterek “Tüm bunların yanı sıra düzenli sağlık kontrolü ile bu hastalıkların erken dönemde fark edilmesi de ilaç ya da operasyona gerek kalmadan yaşam tarzı değişiklikleri ile iyileşmenin sağlanması fırsatı veriyor. Bu nedenle sporu ve kontrolleri aksatmamak önemli” uyarısında bulundu.
Giriş Tarihi: 23.11.2021 14:33
Güncelleme Tarihi: 23.11.2021 14:35
Kalp damar hastalıkları tüm dünyada ölüm nedenlerinin başında geliyor. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre dünyada her yıl 18 milyon kişi bu nedenle yaşamını kaybediyor. Tıptaki gelişmeler sayesinde kullanımı yaygınlaşan girişimsel tedavi yöntemleri ve kalp koruyucu ilaçlara karşın bu ölümlerin 2030 yılında 23 milyona ulaşacağı belirtiliyor. Oysa yaşam tarzında yapılacak değişiklikler, fiziksel aktivitenin artırılması ve sağlıklı beslenme bu hastalıkların daha oluşmadan önlenmesinde büyük önem taşıyor.
DİĞER