Ne kadar vücudumuzun yağlanmasını istemesek de aslında vücudumuzun temel ihtiyaçlarından biri de yağ dokularıdır. Yağ dokusu, metabolizmayı ve insülin direncini düzenlemeye yardımcı olur. Ancak buradaki en dikkat edilmesi gereken nokta, yağ hücrelerinin genişlemesi ve çoğalmasıdır. Yüksek kalori alımı sonrası yağ hücreleri genişler ve birtakım sağlık sorunları meydana gelebilir. Üstelik vücut yağının hangi bölgelerde daha fazla olduğu gerçeği, size sağlığınız hakkında birçok bilgi de verir.
Vücut yağı, fazla olduğu bölgelere bağlı olarak sağlıkla ilgili bilgiler verir. Metabolizma sağlığından iç organ yağlanmasına ve hormonal dengesizliğe kadar vücudunuza bakarak, bu sinyalleri doğru okuyabilirsiniz.