Zihinsel huzura açılan kapı! Düşüncelerinizi kontrol etmeye çalışmayın...

Zihnimiz tıpkı bir nehir gibi; her daim akar, durmaz, duraksamaz. Her an farklı bir düşünce, yeni bir fikir, bir anı ya da endişe belirir zihnimizde. Pek çok kişi, özellikle de olumsuz düşüncelerle mücadele edenler, bu düşünceleri kontrol etmeye, susturmaya ya da ortadan kaldırmaya çalışır. Ancak, düşüncelerimizi kontrol etmeye çalışmak genellikle daha fazla strese, daha çok zihinsel kargaşaya yol açar. Aslında yapmamız gereken, düşüncelerimizi kontrol etmek değil, onlarla barışmayı öğrenmektir. Düşüncelerimizle savaşmaktan vazgeçtiğimizde, zihinsel huzura açılan kapıyı aralarız. Peki, bunu nasıl başarırız?