20'li yaşlarda görünmenin sırrı! Uzmanından sadece 3 harekette yüz egzersizi
Birçok insan, günlük yüz yogası pratiği ile ilgili oldukça etkili geri dönüşler sunuyor. Cilt bakımındaki faydaları göz önüne alındığında, nedenini görmek zor değil. Planlanmış yüz egzersizleri, normal bir spor salonu seansının nasıl güçlendirebileceğine benzer şekilde yüz kaslarını sıkılaştırabilir.
Giriş Tarihi: 19.09.2021 09:11
Güncelleme Tarihi: 19.09.2021 09:11
Ayrıca, hareketler yüzünüzdeki kan akışını uyarabilir, bu da cilt hücrelerine besin sağlar ve bildiğimiz gibi cildinizi sıkı ve gergin tutan kolajen üretimini teşvik eder. 2018'de yapılan bir araştırma, günlük egzersizin yüzdeki yaşlanma belirtilerini azaltabileceğini bile buldu.
Yeni başlayanlar için birkaç yüz yogası egzersizini ele aldık. Ancak yakın zamanda elmacık kemiklerini belirginleştirmek, dudakları dolgunlaştırmak ve çene çizgisini belirginleştirmek için basit bir egzersizle karşılaştık.
DİĞER