Anne adaylarına müjde! Hamileyken vücudunuzu formda tutmak artık çok kolay
Hamileliğin başından itibaren neredeyse tüm anne adayları fazla kilo alma korkusu yaşar. Hamilelik sırasında biraz kilo almak tamamen normal olsa da, çok fazla kilo almamanızı sağlamanın kolay yolları vardır. Öncelik bebeğinizin sağlığı olsa da fazla kilo almamanız hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için önemlidir. Ayrıca sağlıklı ve hafif yiyecekleri seçerseniz, düzenli olarak egzersiz yaparsanız hamileyken daha iyi bir forma girebilirsiniz.
Giriş Tarihi: 27.05.2022 12:04
Güncelleme Tarihi: 27.05.2022 14:52
Hamilelik döneminde aşermeden dolayı, fazlasıyla kilo alınır. Canınız ne isterse yediğiniz bu dönemde, dikkat etmediğiniz sürece ve aşırı kalorili besinleri tükettiğinizde kötü sonuçlarla karşı karşıya kalabilirsiniz.. Bunu aşmak için yapılacak birçok formül bulunuyor. Bunları uyguladığınızda hamilelik sürecini rahatlıkla kilo almadan atlatabilirsiniz.
DİĞER