İlişkilere yeni bir bakış! Hayır diyemeyenler için "sınır çizme rehberi"

Arkadaşlıklarda sağlıklı sınırlar çizmek, kimliğinizi ve kişisel alanınızı korumanıza yardımcı olabilir. Üstelik başkalarının sizin iyi niyetinizden faydalanma riskini ve yapmak istediğiniz şeyleri, atmak istediğiniz adımları engelleme ihtimallerini de ortadan kaldırır. Sınır koymak, zihinsel ve duygusal olarak daha iyi hissetmenizi sağlarken, saygılı arkadaşlık ilişkilerinin zeminini hazırlayarak bu bağları da güçlendirir. Fakat tüm bunlar nasıl yapılmalı?