İlişkinizde gerçeklik algınıza saldırı olabilir... Sık sık bu cümleleri duyuyorsanız dikkat!

Gaslighting, başka bir kişinin düşünce ve davranışlarını kontrol etmeye çalışan kelime ve eylemler bütünü anlamına gelir. Gaslightinge maruz kalan kişi, sebepsiz yere kendini suçlu veya anlamsız hisseder. Psikiyatri Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Müge Yaşar, "Kişi sizi üzecek davranışlar sergileyip, bunlara aslında sizin neden olduğunuzu söyler. Kendinizi aslında sizin suçunuz olmayan konular için özür dilerken bulursunuz" dedi. İşte gaslightinge maruz kalıp kalmadığınızı anlamanın ve baş edebilmenizin yolları...