Bebeğinizi ve kendinizi koruyun! Varise karşı en etkili uyku pozisyonu

Gebelik süreci, anne adaylarının hem kendi sağlıklarını hem de bebeklerinin gelişimini yakından ilgilendiren kritik bir dönem. Bu süreçte yaşanan en sık sorunlardan biri ise varis. Toplardamarlarda genişleme ve dolaşım bozukluğuna yol açan varis, yalnızca estetik bir problem değil aynı zamanda ağrı, şişlik ve pıhtı riskiyle de ciddi sağlık tehditleri oluşturabiliyor. Uzmanlar, doğru uyku pozisyonunun hem annenin hem de bebeğin sağlığını korumada önemli bir rol oynadığını vurguluyor.