"Kendimi durduramıyorum" diyenler dikkat! İşte "aşırı düşünmenin" ardındaki o sebep
Aşırı düşünmek, kırılması zor bir alışkanlık olabilir. Hatta kendinizi bir şey hakkında gerçekten uzun süre düşünmenin en iyi çözümü geliştirmenin anahtarı olduğuna ikna edebilirsiniz. Ama genellikle durum böyle değildir. Psikolog ve Aile Danışmanı Rojin Nazik konu hakkında bilgiler verdi.
Giriş Tarihi: 13.01.2023 09:13
Aslında, bir şey hakkında ne kadar uzun süre düşünürseniz, üretken eylemde bulunmak için o kadar az zaman ve enerjiniz olur. Ayrıca, farklı şekilde yapmış olabileceğiniz her şeyi düşünmek, kararlarınızı ikinci kez tahmin etmek ve sürekli olarak en kötü durum senaryolarını hayal etmek yorucu olabilir.
DİĞER