7 adımda uyku sorunlarından kurtulun! Yaşam kalitesini artırmak için...
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Ü. Burçin Yorgancı Kale, uyku konusunun çocuklar ve yetişkinler için fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlık açısından hayati önem taşıdığını vurguladı. Güçlü bir bağışıklık sisteminden bellek ve öğrenmeye, kilo kontrolünden zihinsel performansın artırılmasına kadar bir dizi alanda, uyku yaşam kalitesi için vazgeçilmez bir faktör olarak öne çıkıyor. Dünya Uyku Günü vesilesiyle yaptığı açıklamalarda, özellikle çocuklarda uyku sorunlarına odaklanarak çözüm yolları hakkında önemli bilgiler verdi.
Giriş Tarihi: 14.03.2024 12:02
Güncelleme Tarihi: 14.03.2024 14:00
Yetersiz uykunun çocuğun biyo-psiko-sosyal sağlığını, aile-akran-öğretmen ilişkilerini, günlük yaşam aktivitelerini ve davranışlarını olumsuz etkileyen bir durum olduğunun altını çizen Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Ü. Burçin Yorgancı Kale, uzun süreli uykusuzluğun vücudun ısı kontrolünde, beslenme metabolizmasında, bağışıklık sisteminde ve diğer düzenleyici sistemlerde bozulmaya yol açtığını söyledi. Çocukların yaşadığı sorunların onlar için olduğu kadar ebeveynlerinin ruh sağlığı üzerinde de olumsuz etkileri olduğunu belirtti.
DİĞER