Adeta yaşlanmayı durduruyor! 30 günde 10 yaş gençleştiren mucize karışım
Beslenme, cildinizin görünümünde ve gençliğinde şaşırtıcı derecede büyük bir rol oynamaktadır. Bunların hepsi ise aslında kolajene bağlıdır. Kollajen cilde yapısını, esnekliğini ve esnekliğini veren proteindir. Pek çok kolajen türü vardır, ancak vücudumuz çoğunlukla tip 1, 2 ve 3'ten oluşur. Yaşlandıkça cildimizde her yıl daha az kolajen üretiriz - bu nedenle yaşlandıkça kırışıklıklara ve cildi incelmeye eğilimli oluruz. Ancak bunu tersine çevirmek için tüketebileceğiniz besinler bulunuyor.
Giriş Tarihi: 09.12.2022 14:23
Güncelleme Tarihi: 09.12.2022 14:32
Diyetisyen Carrie Gabriel, "Kemik suyu gibi yiyecekler, vücudunuzun hemen kullanabileceği biyolojik olarak kullanılabilir bir kolajen formu içerir, bu da onu takviyelerden tartışmasız daha üstün kılar" diyor. Beslenme ve yaşlanma üzerine 2012 tarihli bir inceleme, meyve ve sebzelerin cilt sağlığını iyileştirmede en güvenli ve en sağlıklı yaklaşım olduğu sonucuna vardı.
DİĞER