Aldığınız nefesin farkında mısınız? Her soluk beyninizin şeklini değiştiriyor: Eğer nefesinizi böyle alıyorsanız…
Nefes almak, hayata bizi bağlayan en önemli unsur olsa da, yalnızca yaşamla aradaki bağ değil, aynı zamanda duygularımızı, dikkatimizi ve beynimizi de şekillendirir. Çevremizdeki dünyanın nasıl işlediğinin farkında olmamızı sağlayan bu sürece bağlı olarak nefes alma şeklimiz, hayatımızı da değiştirebilir.
Giriş Tarihi: 09.11.2022 13:06
Aarhus Üniversitesi'nden Klinik Tıp Bölümü'nden Profesör Micah Allen, nefes alma eyleminin beyni nasıl şekillendirdiğine dair önemli bir çalışma yaptı. Araştırma ekibi, kemirgen, maymun ve insan beyni görüntüleme ile yapılan bir düzineden daha fazla çalışmanın sonuçlarını sentezledi. Bunun yanı sıra nefesin beyni nasıl etkilediğini açıklayan bir hesaplama modeli oluşturdular.
DİĞER