Beynin küçülmesine neden oluyor! Bu vitaminin eksikliği geri dönülmez hasarların sebebi...
B12 vitamini, vücudun sağlıklı kırmızı kan hücrelerinin üretimi, sinir sistemini korumak, yiyeceklerden enerji salınımını sağlamak ve folatın işler bir biçimde kullanılmasında etkin olmak için B12 vitaminine ihtiyaç duyuluyor. Sonuç olarak düşük düzeylerde görülmesi; büyük problemlere yol açabilir.