"Bir türlü yemiyor" demeyin! Çocuğunuza her şeyi yedirmenin formülü...
Uzman Diyetisyen Veysel Ciğerli, çocukların sağlıklı gelişimi için oldukça önemli olan doğru beslenmeye yönelik bilgiler paylaştı. Her aile çocuklarının sağlıklı gelişimi ve büyümesi için gerekli besinleri karşılayabilme çabası içerisinde olduğunu belirten Uzman Diyetisyen Veysel Ciğerli, son dönemlerde iyi gıdaya ulaşmak zorlaşsa da çocukları olabildiğince paketli gıdalardan uzak tutmakta faydalı olduğuna dikkat çekti.
Giriş Tarihi: 26.11.2023 11:20
Güncelleme Tarihi: 26.11.2023 11:20
Çocukların yemek tabaklarından korkmaması gerektiğine işaret eden Diyetisyen Veysel Ciğerli, "Porsiyon denetimine dikkat edilmeli. Kendi tabağımıza aldığımız yemek ölçüsü ile çocuğunuzun tabağındakini eşit ölçüde koyarsanız çocuğunuz yemeğe başlamadan evvel olumsuz kanılara sahip olacaktır. Bu yüzden ölçüleri en azdan başlayalım. Çocuklara yemek konusunda baskı yapmayalım. Onların da besin seçimleri olacaktır. Lakin bu durumda biz o besinleri neden tüketmemiz gerektiğinden, yararlarından bahsedersek akılda kalıcılık bilgilerle yemesi gerektiği şuuruna sahip olacaklardır. Çocuklarınıza eğlenceli tabaklar hazırlamalıyız."
DİĞER