Bu çay doğal bir antidepresan etkisi yaratıyor! Her gün 1 fincan serotonin seviyelerini fulluyor
Hepimiz zaman zaman karşılaştığımız olaylar karşısında ya da nedensiz olarak hüzün ve mutsuzluk yaşayabiliriz. Bu durumun kronik hale gelmesi, hayattan tat alamama, azalan veya artan iştah gibi belirtilerle birleştiğinde depresyon ihtimalini ortaya koyuyor. Ancak tüketeceğimiz bazı çaylar bize daha iyi hissetmemiz noktasında yardımcı olabilir. Diyetisyen Gözde Karaca konu hakkında bilgiler verdi.
Giriş Tarihi: 24.02.2023 14:51
Depresyon tedavisi genel olarak ilaç veya psikoterapi yoluyla yapılmaktadır. Fakat bazı bitki çaylarının da depresyon üzerinde olumlu etkileri olduğu düşünülmektedir. Fakat bu kesin olarak kanıtlanmış bir yöntem olmadığı için depresyon tedavisi için mutlaka doktora danışılması önerilmektedir.
DİĞER