Bu durum bağışıklığın düşmesine neden oluyor! Hastalıklardan korunmak için tüketmeniz gereken o besin...

Tükettiğimiz gıdalardan alınan vitaminler, doğru beslenilmediği zaman eksilebiliyor. Bu durumun sonucunda ise düşük bağışıklık, görme bozukluğu, kansızlık, stres ve uyku problemleri, cilt hastalıkları, sinir hastalıkları gibi birçok sorun ortaya çıkabiliyor. Konu hakkında konuşan Diyetisyen Habibe Ramle Duzcan, hangi gıdada hangi vitamin olduğunu anlattı, vitamin alımı konusunda önemli noktalara dikkat çekti.