Bu içeceğin her türlüsü sağlığı tehdit ediyor! Adeta sıvı bir zehir…
Asitli içeceklerden hangisini içmek istediğinizi seçerken, diyet gazlı içecekler gibi "şekersiz" veya "kalorisiz" bir seçeneğin daha sağlıklı olacağını düşünüyor olabilirsiniz. Şekerin genel sağlığınıza zarar verebileceği göz önüne alındığında bu durum mantıklı gibi gelebilir. Yakın zamanda Nutrients dergisinde yayınlanan araştırma, özellikle şekerle tatlandırılmış içeceklerden yüksek miktarda ilave şeker tüketen kişilerin obezite, diyabet, hipertansiyon ve kardiyovasküler hastalık gibi çeşitli sağlık sorunları açısından daha büyük risk altında olduğu sonucuna vardı.
Giriş Tarihi: 21.12.2022 11:12
Güncelleme Tarihi: 21.12.2022 11:12
Şekerli içeceklerin ağız sağlığınıza verebileceği zarar ise ayrı bir konu sayılabilir. Asitli içeceklerin hiçbiri sağlık bakımından yararlı olmasa da, şekerle tatlandırılmış muadilleri yerine şekersiz, tatlandırıcılı kola gibi düşük kalorili gazlı içecekleri tercih ederek sağlıklarına daha az zarar verdiklerini düşünebiliriz. Ancak,yapılan araştırmalar bu içeceklerin de tehlikeli olduğunu ortaya koydu.
DİĞER