Soğuk ve yağışlı havaların gelmesiyle beraber öksürük, grip ve soğuk algınlıkları da yaygınlaşmaya başladı. Bu rahatsızlıklar yaşam kalitesini olumsuz bir biçimde etkiliyor. Bazı besinler ise; hem atıştırmalık hem de tüketmesi oldukça faydalı. İnatçı öksürüğe karşı faydalı olmakla birlikte bağışıklık sistemini de güçlendirebilen besinler arasında tercih yapabilirsiniz. İşte şifalı o besin ve detayları…
Harnup olarak da bilinen keçiboynuzu, ismini ağacından alan bir bitkidir. Çiğ olarak, pekmez formunda, un, kahve ve çay şeklinde tüketilebilir. Keçiboynuzu; kalsiyum, magnezyum, potasyum, sodyum ve demir mineralleri açısından zengin kaynaklardan biridir.