Bu saatlerde kahve içmek yarardan çok zarara neden oluyor! Asla tüketilmemesi gerekiyor…

Alarmın çalmasıyla birlikte derin bir uykuda olan vücudumuz uyanır ve otomatik olarak sabah rutinimizi yapmaya başlarız. Bazı kişiler sıcak bir içecekle güne başlarken bazıları dişlerini fırçalayarak uyanmaya çalışır. Kısacası hepimizin çeşitli sabah rutinleri vardır. Ancak bu rutinde yapacağımız bir hata bize düzenli olarak zarar veriyor olabilir.