Cildiniz ve mideniz için yaz rehberi: Soğuk kahvelere dikkat!
Yaz aylarında güneşin zararlı ışınlarından cildimizi korumamız cilt sağlığımız için son derece önemli bir adım. Yaz mevsiminin yaklaşmasıyla birlikte hem cilt hem de beden sağlığımızı korumak adına neler yapılması gerektiğini Uzm. Dr. Makbule Dündar ve Diyetisyen Asya Naz Dal anlattı, birçok konuda önemli uyarılarda bulundular.
Giriş Tarihi: 02.05.2025 09:33
Güncelleme Tarihi: 02.05.2025 10:24
Dermatoloji Uzmanı Dr. Makbule Dündar, güneşin zararlı etkilerinden korunmak için yüksek koruma faktörlü güneş kremlerinin ve nemlendiricilerin düzenli kullanımını önerirken, Diyetisyen Asya Naz Al ise yazın artan sıvı kaybını dengelemek için su ve mineral desteğinin önemini vurguladı. Her iki uzman da yaz döneminde cilt ve saç sağlığını korumanın ve beslenme düzenine dikkat etmenin uzun vadede birçok sağlık sorununu önleyeceğine dikkat çekti.
DİĞER