Çocuklarınızın bağışıklığını zırh gibi yapıyor! Tek yapmanız gereken evinizin bir köşesine...

Modern yaşam çocuklarımızı doğadan kopardı. Sentetik zeminlerde büyüyen yeni neslin bağışıklık sistemi zayıflıyor, kronik hastalıklar artıyor. Oysa toprakla temas eden çocukların mikrobiyotası güçleniyor, bedeni ve zihni daha dirençli hale geliyor. Balkonunuzda yetiştireceğiniz bir domates bile bu dönüşümün başlangıcı olabilir.
PINAR YILDIZ YÜKSEL
PINAR YILDIZ YÜKSEL
Giriş Tarihi: 12.07.2025 09:36 Güncelleme Tarihi: 12.07.2025 09:53

Geçtiğimiz hafta bilim insanı, mikrobiyata uzmanı Ali Rıza Akın ile bir araya geldik. Bağışıklık sistemimizin üst seviyede çalışabilmesi için en büyük görev mikrobiyatamıza düşüyor. Bu yüzden kendisinden aldığımız bilgiler altın değerinde! Özellikle bağırsaklarımızdaki bakterilerimizin doğru şekilde çalışması için onları sağlıklı beslememiz çok önemli. İşte bu yüzden bir anne de olduğum için kendimden önce çocuk sağlığı için sorularım oldu. "Hocam, yaz geldi, çocuklarımızın mikrobiyatasını çeşitlendirecek bir tatili onlara nasıl yaşatabiliriz?" diye sordum. "Ekran başından kaldırıp doğaya salacaksınız" dedi. "Şehir hayatında toprağa ulaşmak kolay mı hocam? Mecburen evlerde kalmak zorunda olan çocuklar için neler önerirsiniz" dedim. Aşağıda okuyacaklarınız, Ali Akın'ın konuyla ilgili cevapları... Biz annelere evimize, uygun olmasa bile, ne yapıp edip bir bitki köşesi kurmak düşüyor. Balkona, pencere önüne ya da evin bir köşesine... Böyle bir köşeniz varsa mail adresime lütfen fotoğraflarını atın. (pinar. yuksel@sabah.com.tr) Belki birbirimize ilham olup fikirler veririz.

HABERİN DEVAMI