Demir eksikliğiyle mücadelenin en iyi yöntemi: İşte kansızlığın asıl çaresi...
Demir eksikliği, tüm dünyada en yaygın sorunlardan biri. Genellikle yeterince önemsenmeye bu durum, ilerleyen dönemlerde daha ciddi hastalıklara zemin hazırlayabilir, yaşam kalitesini büyük oranda düşürebilir. Diyetisyen Rıdvan Aslan ise bu konuda önemli bilgiler verdi.
Giriş Tarihi: 22.11.2022 08:33
Güncelleme Tarihi: 22.11.2022 08:33
Demir eksikliğine bağlı kansızlık hem ülkemizde hem de dünyada çok sık görülen bir anemi türüdür. Demir minerali dokulara oksijen taşınmasını sağlar ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine destek olur. Demir eksikliğinde yorgunluk, sinirlilik, solgun cilt, konsantrasyon bozukluğu, tırnaklarda kırılmalar, nefes darlığı, baş dönmesi, yiyecek olmayan toprak veya buz gibi nesnelerin yeme isteği görülmektedir.
DİĞER