Doğanın mucizesi! Ne virüse geçit veriyor ne de bakteriye... Bu besini haftada bir kez…
Uzmanlar, bazı besinlerin diyetinize eklemenin birçok hastalığa karşı olduğu gibi soğuk algınlığına karşı da korumanın en büyük savunma aracı olduğunu belirtiyor. Kış ayları boyunca yaşanan soğuk algınlığı, grip gibi mevsimsel hastalıklara karşı korunmanın en iyi yolu ise bağışıklık sistemini güçlü tutmak. Bazı besinleri haftalık beslenme programlarınıza dahil etmek, sağlığınızda büyük dönüşümler ortaya çıkarabilir. Peki bunun için neler yememiz gerekiyor?
Giriş Tarihi: 26.12.2022 13:02
Güncelleme Tarihi: 26.12.2022 15:22
Soğuk kış ayları, genellikle soğuk algınlığı, grip ve özellikle solunum yolu ile ilgili diğer birçok hastalıkla ilişkilidir. Bunlar, birçok faktöre bağlı olarak daha yaygın hale gelmesiyle birlikte, yayılmasındaki ana sebep; düşük sıcaklıklar ve vitamin, mineral yönünden daha düşük bir beslenme sistemidir. Bu nedenle ne yediğiniz, büyük önem taşıyor.
DİĞER