Faydası saymakla bitmiyor! Antioksidan deposu depresyonu önlüyor...
Sudan sonra en sağlıklı içeceklerden biri olan kahve hakkında konuşan Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Sena Çelebi, yararlarına ve nasıl tüketilmesi gerektiğine dair detaylı bilgilendirmelerde bulundu. 5 Aralık Dünya Kahve Günü nedeniyle özellikle Türk kahvesi hakkında konuşan Çelebi, günde 1 bardak tüketiminin depresyonu yüzde 10 oranında engellediğini belirtti. Ek olarak kahvenin diğer faydalarından bahseden uzman, kimlerin kahveyi dikkatli içmesi gerektiğini de anlattı.
Giriş Tarihi: 05.12.2023 16:41
Güncelleme Tarihi: 05.12.2023 16:41
Kahve tüketimimin faydalarını anlatan Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Sena Çelebi, "Yapılan bazı çalışmalara göre günde 1 fincan kahve içmek, depresyon riskini yaklaşık yüzde 10 azaltmaktadır ve daha mutlu hissetmenizi sağlamaktadır. Araştırmacılar kahvenin bu etkisini kafeinden daha çok içerdiği antioksidanlara borçlu olduğunu vurgulamaktadır" dedi.
DİĞER