Gece yatmadan önce bunu yapanlar dikkat! Reflü şikayetlerini katlıyor
Özellikle geceleri ortaya çıkan mide yanması ve ağza acı su gelmesi, yaşam kalitesini olumsuz etkileyen reflü şikayetlerinin başında geliyor. Kış aylarında değişen beslenme alışkanlıkları, geç saatlerde yemek yemek ve akşam öğünlerinden sonra tüketilen atıştırmalıklar bu sorunu daha da artırabiliyor. Uzmanlar, özellikle yatmadan önce yapılan bu hatalara karşı uyarıyor.
Giriş Tarihi: 15.11.2026 09:03
Özellikle geceleri artan göğüste yanma ve ağza acı su gelmesi gibi şikâyetler, reflü sorununun habercisi olabiliyor. Akşam yemeğini geç saatlere bırakmak ve yemek sonrasında meyve, çerez ya da tatlı tüketmek bu yakınmaları artırabiliyor. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Yılmaz Bilgiç, reflüsü olan kişilerin yatmadan önce yemek yemekten kaçınmaları gerektiğini vurgulayarak yeni başlayan şikâyetlerin özellikle ileri yaşlarda ihmal edilmemesi uyarısında bulundu.
DİĞER