Günde yalnızca birkaç dakika! Bu hareket vücudunuzu yeniliyor
Bu hareketi, uygulamaya başladığınızda günlük hayatınızda ve bedeninizde de birkaç değişiklik ortaya çıkacaktır. Bu sayede rahat bir uykudan iyi bir sindirim sistemine kadar yaşadığınız birçok sorun ortadan kalkabilir. İşte baş aşağı durmanın inanılmaz etkileri...