Günde yarım kaşığı bile yetiyor! Beyninizdeki her hücreyi yenileyerek bunama riskini siliyor
Beslenmenin sağlıklı bir yaşamdaki etkisi konusunda uzun zamandır birçok şey duyuyoruz. Fakat en çok duyduğumuz besinlerden birinin etkisinin çok daha fazla olduğu keşfedildi. Üstelik sadece 2 yemek kaşığı bile hayatınızı değiştirebilir.
Giriş Tarihi: 15.08.2023 16:57
Güncelleme Tarihi: 15.08.2023 16:57
Akdeniz diyetinin tüm dünyada en etkili diyet tiplerinden biri olduğuna dair uzmanlar, neredeyse hemfikir olmuş durumda. Bu diyette en çok kullanılan yağ tipi olan zeytinyağı, birçok etkiyle öne çıkıyor.
DİĞER